Paulo Silva

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Costumava não ter horários e passava muitas horas seguidas sem comer, o que contribuiu para o meu excesso de peso, juntamente com o facto de não praticar nenhum tipo de atividade física e passar muitas horas sentado.

Com a filosofia de nutrição da Herbalife senti-me a começar uma nova vida. Adotei novos hábitos alimentares, comendo com regularidade e com uma alimentação variada.
Agora pratico exercício físico diariamente e, passei a ter um sono reparador e tranquilo, o que foi determinante para me sentir bem.

Sigo um regime alimentar que assenta na Filosofia de Nutrição da Herbalife, equilibrando proteína, hidratos de carbono bons e gordura saudável na minha alimentação.

Passei a incluir a atividade física no meu dia-a-dia, tendo assim um estilo de vida ativo e saudável e deixando de ser sedentário. Tenho hábitos totalmente diferentes dos que tinha, e todas as mudanças que fiz fizeram com que me sinta muito melhor, dando-me a sensação de que estou a começar uma nova vida!

pt-PT | 18-07-2019 12:38:01 | NAMP2HLASPX01